少しずつ春めいてまいりました
そんな陽気に誘われるかのように
今日は・・・な、なんと・・・・あの人がやってきました
しゃべりの達人・・タジーさん
新年早々入院生活を送っていたそうですが
すっかり元気になっていて安心!
しゃべりの達人健在でした
さて今日の
RADIO H
Fun of life フラワーパーク村上さん
春の花々競演 梅&早咲きの桜フェア
2/ 5 ~3/13
らんフラワーフェスティバル2/11~3/14
クリスマスローズ展示・即売会2/25~2/27
http://e-flowerpark.com/
遊びの達人 NOZZYさん
今日は浜名湖の釣りについて・・と思ったら
スペシャルゲストのタジーさんに電波ジャックされ
3人で元気にお送りしました。
久々のNOZZY&タジーの競演はいかがでしたでしょうか
http://nozzy.hamazo.tv/
この人に注目 こっちのコーナーゲスト長谷山さん
たくさんのメッセージをご紹介しつつ
本業のダンサーとしての活動について
これからもご活躍下さいね
主婦ともプラザ 江樹さん
大学2年生と高校2年生の男の子と
末っ子のトイプードル、マロンちゃん
のお母さん
また昨年まで学童の指導員補助をされていたそうです。
今後はお花やトールペイントの資格を生かした活動も・・
子育ての先輩のお話とても興味深く伺いました。
Brush up life 日本プロトレーナー協会 佐藤さん
今日は運動前のウォ-ミングアップについて
スタティックストレッチ(静のストレッチ)
ダイナミックストレッチ(動のストレッチ)
大きな動きで行うと稼動域が広がり運動しやすくなるそうです。
肩もしっかり回しましょう~
http://www.npo1007.jp/
今日もあっという間の2時間半・・。
長谷ピーもありがとうございます♪
また来てね~
そしてリスナーさんから私たちにもプレゼント
カンゲキです
ありがとうございました
来週は~バレンタインデーだよ~