RADIO H.

週末から今朝にかけて気温も下がって
早くも秋の気配
このまま夏は終わってしまうのかと思いきや
番組終了の頃には日差しが出て蒸し暑くなりました
まだまだ夏は終わらない
さて今日のRADIO H


遊びの達人 NOZZYさん
今日は先週の宿題
リスナーさんの釣った魚を調べて来ました。
まつだい…という名前ですが
鯛じゃない!?
ちなみにカジキマグロも
マグロじゃないそうです
さすが浜松のさかなクン


Fun of life アクティ森の朝田さん
じっくりごだわる秋のイベント
陶芸に和紙に草木染め＆ヨガ
また恒例の９月１７・１８・１９日栗拾い体験
アクティ森でさまざまな体験をしながら
秋を感じて下さい


主婦ともプラザ RN.めだかさん
ゆうまくん・るあちゃんも一緒に
優しいお兄ちゃんとしっかり者の妹
夏休みの宿題も感想文と自由研究
お母さんも一緒にラストスパート
るあちゃんもお手伝いします
お母さんちょっと冷や汗でしたが
楽しいお話いっぱいありがとう


Brush up life
医療センター岡本康子さん
今日は疲労について
筋肉疲労にはエネルギー代謝に必要なビタミンB1
慢性疲労にはβカロチンやビタミンC・Eなど
抗酸化成分を含む野菜や果物など植物性食品を
今日は夏野菜のなすを使った料理２種
・なすの丸焼き
アルミホイルに茄子を包み
魚焼きで10〜15分じっくり焼く。
熱いうちに皮をむいて冷やしておく
・なすサラダ
８等分したナスを油で揚げ
しょうゆ・酢・砂糖とにんにくを混ぜたタレをかける
★市民公開講座のお知らせ★
９月１０日(土)「よくわかる！乳がん」開催


１００夢カフェ　
浜松シャンソンコンクール事務局長　河野周平さん
第５回浜松シャンソンコンクール遠江大賞について
フランス大使館後援の日本唯一のコンクール
また宝塚歌劇団演出家で
日本に初めてシャンソンを紹介した
春野町出身の白井鐵造氏の功績を顕彰するため
当日ロビーで記念館の所蔵品を一部展示。
９月２４日(土)１３：００～
アクトシティ浜松・音楽工房ホール
ぜひお出かけ下さい