RADIO H.

今日はこ～んな青空
こんな日は空を見上げて
思いっきり深呼吸しちゃいましょう


さてさて今日１０月１８日（MON）RADIO H

Fun of life　バードピア浜北　山崎さん
森林の散策にはいい季節になりました。
紅葉は今年はちょっと遅いようですが少しずつ始まりつつあるようです。
１１月の様々なイベントご紹介
http://homepage3.nifty.com/shinrinkouen/birdpia.html

遊びの達人NOZZYさん
カワハギはかわいい～に続く名言第２弾
“カレイは派手好き”
今日も名言ではなく迷言いただきました。
嫁に言っちゃおう～

主婦ともプラザ　こっちゃんママ
年少さんのこっちゃん初めての運動会は
かけっこしたり、リズム体操したり、障害物競走したり。
とっても楽しかったそうです。
素直で思いやりのある女の子に

Brush up life 日本プロトレーナー協会　濱口さん
今日は気になるダイエットについて！
有効なのは有酸素運動・・・毎日続ける事！
ダイエットに近道はありません　http://www.npo1007.jp/

今日も楽しくお送りした２時間半。
メッセージもありがとうございました

今週も元気にお過ごしくださいね～
原田靖子でした